Placă pentru flotări cu mânere, cu zone colorate pentru grupe musculare diferite

Descriere

Placă pentru flotări cu 2 mânere și zone colorate. Fiecare culoare îți arată o poziție diferită a mâinilor, pentru a lucra mai mult pieptul, umerii, tricepșii sau spatele. Faci antrenament acasă, fără aparate.

Caracteristici

• 2 mânere care se mută în găurile plăcii
• Zone colorate pentru grupe musculare diferite

Cum se folosește

Alege culoarea pentru grupa musculară pe care vrei să o lucrezi, fixează mânerele în găurile de aceeași culoare și fă flotările. Schimbă pozițiile de la un set la altul.

Sfat

Așază placa pe o suprafață dreaptă și care nu alunecă. Dacă ești începător, fă flotările cu genunchii pe sol.